รับผลิตอาหารเสริม อาหารเสริมไฟเบอร์ : ช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?
หากคุณเปลี่ยนนิสัยด้านโภชนาการและเริ่มบริโภคอาหารที่มีใยอาหารมากขึ้นและคุณพบว่าหลังจากเวลาที่ปัญหากระเพาะอาหารของคุณไม่ดีขึ้นมากนักคุณอาจเริ่มคิดที่จะเริ่มต้นเสริมใยอาหารเสริม มีบางสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการผลิตอาหารเสริม โดยอาหารเสริมเหล่านี้ เส้นใยอาหารเสริมไม่เพียง แต่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องเผาผลาญไขมันที่ทรงพลังอีกด้วย นอกจากกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และบรรเทาอาการท้องผูกแล้วอาหารเสริมไฟเบอร์ยังสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ด้วยอาหารที่สมดุลและโปรแกรมการออกกำลังกายที่ควบคุมได้
ในวงการแพทย์มีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับการใช้อาหารที่มีเส้นใยสูงเป็นส่วนประกอบของอาหารเผาผลาญไขมัน การศึกษาหนึ่งได้รับรู้ย้อนกลับไปเมื่อปี 2530 จากผลการวิจัยพบว่าการเสริมใยอาหารเพิ่มน้ำหนักของคนอ้วนในระดับปานกลาง แต่ในทางกลับกันในการศึกษาก่อนหน้านี้ได้ตระหนักในปี 1983 กล่าวว่าการบริโภครำและ ispaghula ซึ่งเป็นแหล่งสำคัญสองแหล่งของเส้นใยไม่มีผลต่อน้ำหนักผู้ป่วย
อย่างไรก็ตามเราต้องใช้ผลลัพธ์เหล่านี้กับก้ามปูนั่นคือการพิจารณาในเงื่อนไขที่การศึกษาทั้งสองได้รับรู้ ตัวอย่างเช่นในการศึกษาที่มีผลบวกผู้ป่วยจะได้รับปริมาณเส้นใยที่สูงขึ้นต่อการบริโภค ดังนั้นเราสามารถอนุมานได้ว่าคำตอบ “อาจ” เป็น แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าอาหารเสริมไฟเบอร์ในปริมาณที่สูงสามารถทำให้คนน้ำหนักลดได้อย่างแน่นอน
ปัจจุบันผู้บริโภคส่วนใหญ่หันมารับประทานอาหารเสริมไฟเบอร์เพื่อเป้นตัวช่วยในการลดน้ำหนักและการขับถ่ายมากขึ้น หากคุณสนใจที่จะผลิตอาหารเสริมไฟเบอร์ สามารถติดต่อเรา บริษัทรับผลิตอาหารเสริมรายใหญ่ปลอดภัย รับผลิตอาหารเสริม รับผลิตอาหารเสริมจากไฟเบอร์